In der heutigen Folge dreht sich alles darum wie du negative Gedanken los wirst. Was es braucht um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen; warum dieses Muster in dir läuft und du stundenlang in einer Spirale feststeckst; wie du den Fokus wieder ganz auf dich richtest; und viele, viele effektive Tips, wie du mit diesen gemeinen Mindfucks umgehst, erfährst du heute hier bei uns.
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